Wang BMXWang BMXhttp://www.wang.no/CustomPublish.com - Web publishing made easyFri, 04 Dec 2009 15:29:29 +0100 WANG Toppidrett Fredrikstad har valgt å satse på BMX som egen idrett. Det er en ung og spennende idrett i utvikling. Ved WANG Toppidrett har vi kompetanse blant våre trenere som kan bidra til å utvikle deg til en mer komplett BMX utøver. En trenertetthet på én trener pr. ti utøvere, gjør det mulig å følge opp den enkelte utøver med individuelle planer, mål og treningsprogram. På denne måten ønsker vi å bidra til at fremgangen til den enkelte utøver blir optimal. Treninger Våre Våre BMX utøvere vil gjennomføre fire treningsøkter i skoletiden. Mandag, onsdag og fredag kl. 08:00 – 10:00 og tirsdag 08:00 – 09:15 Felles for treningene er et fokus på utvikling av styrke, hurtighet og tekniske ferdigheter etter personlige program. Da det er kraftutvikling fra beina som avgjør hurtigheten i BMX vil dette være hovedfokuset men også basistreningen, ”trene for å tåle trening”, vil være en rød tråd i treningen. Trenere Kim-Erik Larsen, Sportssjef Kim-Erik har syklet BMX siden 6-års-alderen og er fortsatt aktiv. Han har vært på landslaget og vunnet både NM og NC. De siste 6 årene har han bodd i Stavanger og Sandnes der han bl.a. har utdannet seg til bachelor i idrett. Kim-Erik har hatt flere trenerverv innen BMX og er nå trener for Moss BMX og ungdomsgruppen i Østfold. Kontaktinformasjon trenere BMX Sportssjef BMX Kim-Erik Larsen 41667407 kim_erikbmx@hotmail.com Fri, 04 Dec 2009 15:29:29 +0100 http://www.wang.no/bmx.4660470.html http://www.wang.no/bmx.4660470.html